板板龙灯俗称板板灯，系板凳龙中的一种。构造上由导灯、排灯、龙头灯、龙身灯、茧灯、虾（鱼）灯、龙尾灯组成，艺术上集传统舞蹈、传统美术、体育竞技、民俗于一体。通过人与人之间的密切配合，运用线形和链条式队形，在锣鼓唢呐和导灯的引领下，舞出各种精美阵型图案。道具运用竹编、木工和绘画技艺，篾扎纸糊手绘而成。龙头灯、龙身灯、龙尾灯串联成一条长龙，导灯、排灯、虾（鱼）灯伴随龙灯左右。舞时，火铳齐鸣、锣鼓喧天、灯火通明、气势磅礴、蔚为壮观。数百米长龙蜿蜒而行，沿途百姓燃放鞭炮，焚香烧纸迎接龙的到来，祈祷风调雨顺、国泰民安。舞时一般有：祭龙、点睛、祭神、起灯、舞龙、游园、过烟、收灯等八个环节，其中舞龙是重头戏，传统套路有：“太极图”“扑儿闪翅”“金线吊葫芦”“一笔‘福’”等，还可摆“和”、“国泰民安”等多种字造型。近年来，原家族式传承已演变为乡镇为单位和传习所传承。舞时盛况多次在央视、湖南卫视专题报道。目前主要流传于慈利县龙潭河镇、高桥镇、二坊坪镇一带。